Erstelle deinen Kraftort
Mach deine inneren Kräfte, Erfolge, positiven Erlebnisse und Fähigkeiten sichtbar - für DICH!
Kennst du das?
Bereits nachdem in der Früh der Wecker geklingelt hat, fühlst du dich kraftlos und ausgelaugt? Die Nacht war scheinbar - wie so oft - zu kurz, denn erholt fühlst du dich nicht? Du hetzt dennoch zur Arbeit - möglicherweise bringst du davor noch rasch dein Kind/ deine Kinder in den Kindergarten und/ oder Schule. Am Arbeitsplatz angekommen, checkst du die heutige To-Do-Liste. Sie scheint nie enden zu wollen. Deine Termine und Deadlines überschlagen sich.
Dein Arbeitstag geht zu Ende und du beeilst dich nach Hause, um den von gestern liegen gebliebenen Berg an schmutzigem Geschirr und Wäsche zu beseitigen. Du bist Mutter oder Vater? Alles klar, dann holst davor noch dein Kind/ deine Kinder ab. Abends fällst du völlig erschöpft, unausgeglichen, kraftlos und unzufrieden ins Bett, um ein paar Stunden später erneut das Wecker läuten im Ohr zu haben und den neuen Tag mit dem altbekannten Ablauf zu begrüßen.
Dein Tag ist so vollgepackt, dass es dir schwer fällt, positives zu erkennen oder zu sehen.
Das willst du ändern?
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Was du davon hast:
Was ist ein Ozean, wenn nicht eine Vielzahl von Tropfen?
Zitat aus dem Film "Cloud Atlas"
Wer ich bin?
Hallo,
In der Ausbildung zur dipl. Mentaltrainerin und dipl. Mentalcoach, habe ich Tools kennen gelernt, die mir geholfen haben, die Ursache für meine körperliche Beschwerden zu finden. Mit Hilfe dieser Tools kombiniert mit ätherischen Ölen habe ich meinen "Rucksack des Lebens" erleichtert und von allem befreit, das mir nicht dient.
Ich lebe und liebe den ganzheitlichen Ansatz. Es war immer schon und ist jetzt erst recht wichtig für deine Gesundheit gut zu sorgen - körperlich, geistig und seelisch. Weil: Auch die Art, wie du mit dir selbst sprichst und über dich selbst denkst, hat Einfluss darauf, wie du dich fühlst.
Was andere über mich sagen
Angela
Die Arbeit mit Melanie war super und hat mir viel gebracht. Mit ihrer einfühlsamen und empathischen Art und den Tools aus ihrem Mentalwerkzeugkoffer konnte ich eine andere Sichtweise einnehmen. Ich konnte die Situation mit anderen Augen sehen und vor allem konnte ich mir erklären, weshalb meine Reaktion so war, wie sie war. Heute weiß ich: meine Erfahrungen aus der Vergangenheit sind nicht Tatsache der Gegenwart.
Miriam
Ich stand vor einer für mich unlösbarere Entscheidung. Wegen dem Grübeln konnte ich nachts nicht mehr schlafen. Melanie hat mir mit Einfühlungsvermögen, einer Portion Leichtigkeit und doch immer mit Blick auf das Wesentliche die richtigen Werkzeuge an die Hand gegeben. Das erste Mal habe ich bewusst eine richtige Entscheidung getroffen!! Ich dachte immer es wäre ein Mangel/ Fehler keine Entscheidung treffen zu können. Heute fällt es mir einerseits schon leichter welche zu treffen und andererseits habe ich gelernt „ich bin so, wie ich bin und das ist ok“.
Ich kann nur jeder/n raten nicht lange warten! Egal welches Thema im Leben gerade präsent ist: Melanie hat in ihrem Werkzeugkasten hilfreiche Tools, die Alternativen aufzeigen!
Silvia
Ich stand vor einer sehr schwierigen Entscheidung, ein Jobangebot anzunehmen oder abzulehnen. Ich schilderte Melanie meine familiären Umstände und Bedenken – der Job war sehr schlecht bezahlt, meine Zeit (und Energie) als zweifache Mutter begrenzt. Melanie schaffte es nach nur 15 Minuten emphatischem Zuhören, mich treffend zu paraphrasieren und neue Ordnung in meinem Kopf zu schaffen – das Gedanken- und Gefühlswirrwarr wich neuer Klarheit: darüber, dass meine Lebenszeit wertvoll ist und finanzielle Wertschätzung verdient, wenn ich sie gebe. Sie erinnerte mich an meine Fähigkeiten, Qualitäten und folglich daran, dass ich als Jobsuchende NIE in der Bittsteller-Rolle bin, sondern das Verhältnis zwischen Arbeitgeber und -nehmer immer ein gleichwertiger Austausch, ein verhältnismäßiges Geben und Nehmen ist. Zu guter Letzt wurde ich auch daran erinnert, mein Gefühl nach seiner Antwort zu fragen und es ernst zu nehmen! Danke, Melanie!
