Mein Sohn wird bald 10 Jahre alt und ist schon ein kleines Vor-Pubertier. 😁 Seine Antworten werden patziger und frecher. Auch das Verabschiedungs-Bussi wird schon peinlich. Aber seine Haut ist noch nicht betroffen. Gut so, denn die Pubertät darf sich noch ein paar Jahre Zeit lassen.
Doch einige meiner Leserinnen und auch Kundinnen haben Kinder, die gerade in der Pubertät sind und mit den einhergehenden Hautthemen konfrontiert sind. Ich werde gefragt, was man denn da auf natürlicher Basis machen kann. Also, here we go.
Was passiert in der Pubertät?
Wir alle wissen das. Du weißt das. Immerhin haben wir diese besondere Lebensphase ja selbst durchgemacht. In diesem Zeitraum entwickeln sich Kinder zu jungen Erwachsenen. Der Körperbau, die Stimme und die Geschlechtsorgane verändern bzw entwickeln sich.
Auf die genauen Veränderung werde ich hier nicht eingehen. Das ist ja kein Medizin-Blog. 😆 Aber sehr wohl auf die Veränderungen und Auswirkungen auf die Haut. Denn genau für diese Herausforderung hab ich eine Lösung. Dazu später mehr.
Denn auch auf der psychischen, seelischen Ebene tut sich so einiges während der Pubertät. Stimmungsschwankungen und seelischer Stress sind keine Seltenheit. Immerhin wird gerade alles neu sortiert. Und der morgendliche Blick in den Spiegel macht nicht gerade happy, wenn Hautunreinheiten, Pickel und Pusteln im eigenen Gesicht gesehen werden.
Fakt ist: Die Haut ist quasi unser „nach außen gewendeter Teil des Gehirns“, denn Gefühle und seelischer Zustand lassen sich häufig auf ihr ablesen. Haut und Gehirn, und damit auch die Psyche, stehen über das Nervensystem und die Botenstoffe in ständigen Kontakt miteinander. Diese Verbindung funktioniert ebenso umgekehrt: Mit einer guten Hautpflege lässt sich auch die Psyche pflegen und auftanken.
Was du gegen unreine Haut in der Pubertät tun kannst
Die Klassiker: Kein Fast Food, regelmäßig Sport bzw Bewegung machen, nicht Rauchen …. ergänze, was dir noch einfällt. 😀 Und eben eine gute Hautpflege. Klar ist es immer wichtig seine Haut täglich zu reinigen und zu pflegen. Aber in der Pubertät ist das noch viel wichtiger. Ich bin der Meinung – und möglicherweise stimmst du mir an der Stelle zu -, dass eine gutes Pflegeprodukt auf natürliche Weise die Haut
- entlasten
- die Entzündung hemmen
- beruhigen und
- nähren und pflegen
soll.
Die schlechte Nachricht
Herkömmliche Körperpflegeprodukte haben nicht nur viel zu viele Inhaltsstoffe drin, sondern sehr oft auch gesundheitsschädigende! Bsp gefällig? Paraffin/ Mineralöl, Silikonöle, Azofarbstoffe, synthetische Duftstoffe uvm. Diese Inhaltsstoffe trocknen die Haut aus, können Krebserregend sein, Allergien auslösen und sogar das Erbgut schädigen.
Die gute Nachricht
Es gibt Pflegeprodukte auf natürlicher Basis, die einen viiiiiel besseren und vor allem gesünderen Effekt haben. Warum es so wichtig ist, dass du dir keinen chemischen Scheixx auf die Haut klatschtst? Naja, die Haut ist dein größtes Organ und ist mit deinem Immunsystem und deinem Nervensystem vernetzt. Deshalb verwende ich schon seit vielen Jahren Körperpflegeprodukte auf natürlicher Basis bzw stelle mir die meisten davon selbst her. Ich bezeichne ätherische Öle als natürliche Wohlfühl-Droge, weil sie eine bedeutende Wirkung auf das körperliche und seelische Wohlbefinden haben.
Meine Produkt- und Pflegeempfehlung für die Pubertät
Hier hast du einige natürliche Produkte, die sowohl deine Haut, als auch deine Seele in der Pubertät unterstützen.
Reinigung
Die tägliche Reinigung der empfindlichen Gesichtshaut darf nicht fehlen. Das Cleany Gesichtsreinigungsfluid* ist eine Kombination aus Mandelöl und Rosenhydrolat und entfernt sanft alle Unreinheiten und Verschmutzungen.
Gesichtspflege
Das Gesichtsöl bio Schöne Haut* von feeling ist speziell für junge und unreine Haut gedacht. Das enthaltene Jojobaöl reguliert die Talgproduktion und wirkt antibakteriell Die ätherischen Öle Zitronenmyrte, Teebaum, Rosengeranie und Kamille blau wirken antiseptisch und hormonell ausgleichend – genau das richtige für pubertierende Haut.
Körper- und Haarpflege
Jaaaa, auch die Kopfhaut ist Haut, wie das Wort schon sagt. 🤣 Das tolle an den feeling Duschschampoos ist, dass sie auch immer für die Haarwäsche verwendet werden können. Warum? Weils nicht zwangsläufig ein anderes Produkt dafür braucht. Und das Teebaum-Manuka Dusch- und Haarschampoo* regeneriert die Kopfhaut und entgiftet den Haarboden. Es beruhigt die Nerven, reduziert den Juckreiz und ist entzündungshemmend. So haben auch die Pickel und Hautunreinheiten auf Rücken und Dekolletee die ideale Pflege.
Für unterwegs und/ oder Zwischendurch
Wenn du unterwegs bist und deine Haut juckt oder sich ein neuer Pickel ankündigt, dann ist der Teebaum Roll on* dein Helfer für alle Fälle. Du kannst ihn auch bei Insektenstichen verwenden. Entweder zum Schutz davor (Gelsen und Mücken mögen den Duft nämlich gar nicht 😁) oder zur Pflege danach (da lindert es den Juckreiz und verhindert, dass der Gelsenstich anschwillt.
Für Pubertierende und auch für die Eltern
Weil es in der Pubertät ja Gang und Gäbe ist, dass die Stimmung schwankt und die Gefühle Achterbahn fahren, ist „dicke Luft“ fast schon vorprogrammiert. Das ist für alle Beteiligten eine herausfordernde Zeit – I know. Der Traumland Raumspray* vernichtet diese „dicke Luft“ und bringt Entspannung in die Situation. Es ist eine beruhigende und inspirierende Duftmischung aus den ätherischen Ölen Orange, Weihrauch, Rose, Bergamotte, uvm. Diese ätherischen Öle helfen sowohl den jungen Erwachsenen, als auch den bereits Erwachsenen dabei, abzuschalten und die Gedanken schweifen zu lassen. Calm down everybody 😊
So, jetzt weißt du, was du gegen Akne, Pickel und Hautunreinheiten – nicht nur in der Pubertät – tun kannst. Wenn du Fragen zu den Produkten hast meld dich gerne bei mir. Hinterlasse einen Kommentar, schreib mir eine E-Mail an melanie@5ebenen-coach.at oder kontaktiere mich via Facebook oder Instagram.
Und wenn du (und damit meine ich dich als Youngster und auch dich als Elternteil) Unterstützung willst – im Sinne von „Wie kann ich mit dieser Lebensphase besser umgehen?“ dann freu ich mich ebenso, wenn du mich kontaktierst. Gerne begleite ich dich dabei einen gesunden und positiven Weg durch diese Zeit zu finden.
Alles Liebe,
deine Melanie
Bildnachweis: feeling, Pixabay und Unsplash
